ヴィーガンについて

ベジタリアンの種類について

ビーガン種類

ベジタリアンと言っても、それぞれ少しずつ食のスタイルが違います。
ベジタリアンの種類はあまり知られていませんので、今回は、ヴィーガン以外のベジタリアンの種類についてご紹介させていただきます。

ベジタリアン(菜食主義)の種類

ビーガン種類

ベジタリアンの種類についてそれぞれ記載していきますので、その違いを見ていきましょう。

ペスクタリアン (Pescetarian)

牛・豚・鶏などを食べない非肉食者のことを言います。

卵・乳製品・魚介類は食べます。

ラクト・ベジタリアン(Lacto Vegetarian)

肉、魚介類、卵は避けるが、乳製品は食べます。

オボ・ベジタリアン(Ovo Vegetarian)

肉、魚介類、乳製品は避けるが、卵は食べます。

ラクト・オボ・ベジタリアン(Lacto Ovo Vegetarian)

肉、魚介類は避けるが、卵と乳製品は食べます。

欧米人に多いベジタリンスタイル。無精卵に限り摂る人もいます。

フルータリアン(Fruitarian)

ヴィーガンの中でもさらに厳格な、採取しても本体を枯らさない果実や木の実などを食べます。

蜂蜜も避け、穀物や調理された食材も摂らない人もいます。

その他のベジタリアの種類について

ハッピーベジについて

以下は、現代の医学ではその真相が解明されていませんが、世界には実在してるため番外編として紹介します。

リキッダリアン(liquidarian)

液体食のみを摂取する人のことを言います。

ブレサリアン (breatharian)

文字通りbreath(呼吸)だけで不食の人です。

水すら摂取しない人です。

食のスタイルはそれぞれにまかされている

藍の水耕栽培

ベジタリアンだけでも、こんなに種類があったのかと驚きませんでしたか?

ライフスタイルはひとそれぞれ、お互いを理解しながら歩み寄れたらいいですよね。